Speciale Sport

Raccontateci la vostra passione... se nella natura ritrovate voi stessi, in Outdoor Liguria scoprirete una regione ricca di colori e profumi e paesaggi.

Servizi offerti dall'albergo: comodo spogliatoio con armadietti privati e lavatrice a disposizione, locale chiuso per custodire ogni tipo di attrezzatura sportiva, angolo per manutenzioni meccaniche, zona lavaggio biciclette esterna.

NORDIC WALKING

Il Nordic walking e' una fantastica disciplina sportiva che si pratica all'aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Consiste nel camminare, saltellare e fare esercizi con appositi bastoncini. Coinvolge tutta la muscolatura del corpo: oltre alle gambe si rafforzano le spalle e i pettorali, si migliora la postura, si prevengono e si curano problemi di schiena e cervicale... E' un modo facile per migliorare la propria condizione fisica senza sollecitare le articolazioni ed e' adatto a tutte le eta'.

La nostra splendida spiaggia ed il nostro bellissimo entroterra sono gli scenari perfetti per praticare il nordic walking, che conta sempre piu' appassionati in tutta Europa! Il Villa Ida collabora con due istruttori Anwi, Luca e Gigi, che hanno fatto conoscere il Nordic Walking nella Riviera di Ponente, e che saranno lieti di insegnarvi e accompagnarvi nelle uscite!

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