Outdoor

outdoor Laigueglia
outdoor Villa Ida

Spécial sport

Recomptez-nous votre passion… si dans la nature vous retrouvez vous mêmes, en Outdoor Ligurie vous découvrirez une région riche de couleurs, parfums et paysages.
Services offerts: confortable vestiaire avec des petites armoires privées et machine à laver à disposition, local fermé pour garder chaque genre d’équipement sportif, coin pour entretiens mécaniques, zone lavage bicyclettes extérieure.


NORDIC WALKING

Le Nordic walking est une fantastique discipline sportive qui se pratique en plein air, un entraînement doux qui développe résistance, force et fitness. Il consiste de se promener, sautiller et faire des exercices avec des bâtonnets. Elle implique toute la musculature du corps : en plus des jambes on renforce les épaules et les pectoraux, s’améliore la posture, ils se préviennent et on soigne les problèmes de dos et de cervical… C’est un moyen facile pour améliorer sa propre condition physique sans solliciter les articulations il s’adapte à tout âges.
Notre splendide plage et notre très bel arrière-pays sont les scénarios parfaits pour pratiquer la nordic walking, qu’il compte toujours plus de passionnés dans toute l’Europe !
L’Hôtel Villa Ida collabore avec des instructeurs Anwi, Luca et Gigi, qu’ils ont faits connaître le Nordic Walking sur la Riviera de ponant, et qu’ils seront bien contents de vous apprendre et vous accompagner dans les sorties!